Wanneer ben je er klaar voor om te gaan herstellen?

Onlangs nam ik een podcast op over ‘gemoedsrust”. Je beluistert ‘em via deze link.

Toen ik deze podcast aan het opnemen was, besefte ik dat ik destijds, tijdens mijn eigen herstelproces van FNS, amper gemoedsrust ervaarde.

Diep vertrouwen dat herstel mogelijk was

Ik voelde wel van begin af aan een diep vertrouwen dat ik zou herstellen, maar dat gevoel werd meestal overschaduwd door andere gevoelens zoals: onzekerheid, verwarring, chaos en angst. Ik deed maar wat op hoop van zegen en pas achteraf kon ik bepalen of het wel of juist niet helpend was voor mij.

Stappen zetten

Wat mij trouwens veel heeft geholpen, is dat ik steeds stappen bleef zetten in mijn herstelproces. Niet te veel en zeker niet geforceerd. De ene keer 2 stappen vooruit en dan weer 3 achteruit en soms ook even met tussenpozen. Maar ik pakte de draad altijd weer op! Ik had inmiddels namelijk geleerd dat de weg die je mag bewandelen pas zichtbaar wordt als je de eerste stap(pen) zet.

Het uitstellen van je herstelproces

Wat we momenteel veel in onze online praktijk tegenkomen, is dat veel mensen niet meer durven. Ze stellen hun herstelproces steeds verder uit. Ze willen wachten totdat:

– er meer rust in hun leven is
– ze meer energie en/of tijd hebben
– de kinderen de deur uit zijn
– hun financiën op orde zijn
– ze geen zorg meer voor hun ouders hebben
– bepaalde omstandigheden veranderd zijn
– het beter gaat
– et cetera

Veranderen tijdens je herstelproces

Maar wat nu als je pas veranderingen hierin gaat ervaren TIJDENS je herstel? Als het juist de bedoeling is om het leven niet te willen controleren, maar dat je de controle los mag laten? Om te ervaren wat het leven van jou wil?

Dat kan heel spannend zijn! En misschien denk je zelfs wel dat dat voor jou onmogelijk is, dat het dan een nog grotere chaos wordt.

Maar stel nu dat het juist beter, leuker en makkelijker wordt…

Wat heb je dan nog te verliezen?

Nooit helemaal klaar voor

Weet dat je nooit het gevoel zult hebben dat je (helemaal) klaar bent voor je herstelproces. En je kunt ook nooit van tevoren zeker weten wat het je op gaat leveren. Juist daarin zit de groei! En dat maakt deze reis ook zo mooi!

Laat dit maar even rustig bezinken. Alvorens je de eerstvolgende stap zet op weg naar volledig én blijvend herstel.

Mocht je hulp willen bij het zetten van jouw eerstvolgende stap, neem dan gerust contact met ons op! Of kijk bij onze trajecten welke hulp wij jou kunnen bieden.