Het herstelproces is net een puzzel

Het herstelproces van conversiestoornis / FNS (functionele neurologische stoornis) zou je heel goed kunnen vergelijken met het leggen van een puzzel. Want stukje voor stukje maak je jouw puzzel compleet.

Het kader van de puzzel

Als je een puzzel wilt leggen, dan begin je vaak met de randjes. Dat is overzichtelijk en het zorgt dat je een kader hebt, waarbinnen je verder kunt gaan puzzelen. In het herstelproces staat dit kader voor de meest voorkomende bepalende factoren waardoor deze complexe stoornis (CS) zich heeft kunnen ontwikkelen. Je kunt daarbij denken aan (fysiek en/of psychisch) trauma, de opvoeding die je hebt gekregen, jouw hooggevoeligheid et cetera. En ja, iedere CS-kanjer* (en jij dus ook!) is in bepaalde mate hooggevoelig.

Als je het kader hebt, wat dan?

Als je vervolgens verder gaat met puzzelen, dan zoek je meestal de stukjes bij elkaar die dezelfde kleur hebben. Oftewel, je gaat alle inzichten, die je haalt uit de bepalende factoren, onderzoeken. Daar komen dan weer bijbehorende thema’s uit waar je mee aan de slag mag gaan. Dit kunnen thema’s zijn zoals: grenzen stellen, de invloed van jouw omgeving, de verbinding met je lichaam, hoe het gesteld is met je eigenwaarde, et cetera.

Welke puzzelstukjes ontbreken er nog?

Als je al wat verder bent met het leggen van je puzzel, dan wordt het wat minder makkelijk. De meest herkenbare puzzelstukjes zitten al in elkaar en je bent toe aan die stukjes die wat minder duidelijk zijn. In je herstelproces wordt het dan pas echt interessant. Want welke puzzelstukjes ontbreken er nog? Dat kunnen zomaar stukjes zijn die je totaal níet had verwacht. Een voorbeeld hiervan is bijvoorbeeld een familiegeheim.

Puzzelen in het familiesysteem

Alle CS-kanjers die wij tot nu toe hebben begeleid, hebben een vicieuze cirkel in het familiesysteem doorbroken. Geen uitzondering daargelaten. Het doorbreken van patronen in het familiesysteem is niet alleen helpend voor je eigen herstel, maar ook helend voor de generaties die voor jou én na jou komen. Want wat je voor jezelf oplost, los je ook op voor je ouders en je kinderen. Voor ons is trouwens vooral dat laatste altijd een mooie stok achter de spreekwoordelijke deur geweest om onze processen aan te gaan 😉

Ben jij je er eigenlijk bewust van welke vicieuze cirkels er zich in jouw familie voordoen en welke je mag gaan doorbreken?

Podcastaflevering

We hebben trouwens over dit onderwerp ook een podcast opgenomen. Je beluistert deze aflevering via deze link

*De liefdevolle term CS-kanjers is bedacht door de mensen uit ons groepstraject en omvat iedereen die te maken heeft met een complexe stoornis zoals conversiestoornis / FNS.