Deze week mijn laatste blog over mijn herstelproces van het epstein barr virus en het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Want ik heb meer mogen doen om volledig te kunnen herstellen dan alleen veel groenten en fruit te eten, de juiste kruidenthee te drinken en een medicijnwielsessie doen 😉
En dat wil ik graag met je delen, omdat ook jij tegen dit soort dingen aan gaat lopen als je wilt herstellen van jouw klachten en beperkingen.
Krachtige keuzes maken, grenzen aangeven en hulp vragen
Zo heb ik bijvoorbeeld geleerd om, tijdens mijn herstelproces en in mijn dagelijks leven, krachtige keuzes te maken. Ook heb ik geleerd om mijn grenzen aan te geven bij mijn man, mijn dochters, familie en vriendinnen.
Tot slot heb ik ook geleerd om hulp (van hen) te vragen. Op dat laatste wil ik wat dieper ingaan, want hulp vragen én accepteren is voor veel CS kanjers nog niet zo gemakkelijk.
Hulp vragen én accepteren
Bij mij ging dat ook niet zonder de spreekwoordelijke slag of stoot. Hulp vragen ging me nog relatief makkelijk af, maar om de aangereikte hulp vervolgens ook nog accepteren… mmhhh dat was zo nu en dan wel een dingetje.
Zo had ik één van mijn dochters gevraagd of zij de was op wilde hangen. Dat wilde ze zeker doen. Op het moment dat de was klaar was, zat zij echter op het toilet. Shit happens… Ik pakte het wasgoed alvast uit de wasmachine en ging als in een soort automatisme de was zelf ophangen. Toen zij bij me kwam, hing de was al in het trapgat, terwijl het eigenlijk een te zware klus was voor mij. Oepsie…
Weer een krachige keuze gemaakt
En mijn dochter? Boos dat ze was! Dat ik haar hulp niet had geaccepteerd… Dat deed natuurlijk iets met haar en zeker ook met mij! Op dat moment besloot ik dat ik niet alleen hulp zou vragen, maar het óók zou accepteren en ontvangen. Ook op de momenten dat ik dat nog niet zo gemakkelijk vind.
Waar heb ík nú behoefte aan?
Daarnaast ging ik mezelf steeds de vraag stellen: ‘wat wil ik en waar heb ik nu behoefte aan?’
Op zich kon ik deze vraag relatief makkelijk beantwoorden, maar om er vervolgens ook gehoor aan te geven, dat was weer iets anders. Gelukkig gaat het me wel steeds beter af. Met vallen en opstaan, dat wel. Maarja, zo gaat ieders herstelproces, met ups en downs. En dat is helemaal oké.
Weer in balans komen, is nodig voor al jouw lichamen
Hier gun ik mezelf ook de tijd en ruimte voor. Ik zit namelijk nog steeds in het proces van ‘wat wil ik en waar heb ik behoefte aan’.
Want ook al ben ik fysiek en mentaal volledig hersteld van het epstein barr virus en het bijbehorende chronische vermoeidheidssyndroom, mijn andere 3 lichamen (emotioneel, spiritueel en energetisch), mogen ook nog verder in balans komen.
Leren omgaan met hooggevoeligheid
Net als dat ik nog meer mag leren omgaan met mijn hooggevoeligheid. Ook dat is niet altijd even gemakkelijk. Overprikkeling en af en toe zelfs ook nog overweldiging liggen soms nog op de loer. Maar door mijn hooggevoeligheid te erkennen en op tijd te ontprikkelen, zijn veel klachten te voorkomen.
En toch hè…. toch vind ik alles bij elkaar genomen, dit gehele (herstel)proces een mooi proces.
Een nieuwe wereld gaat open
Er is een wereld voor me opengegaan. Een wereld waarin struggle flow werd. Waarin vermoeidheid plaats maakte voor plezier. En waarin angst plaats maakte voor vertrouwen.
Oftewel een wereld waarin het niet alleen zwaar is, maar waar vooral heel, heel veel lichtpunten zijn.
Die flow, plezier, vertrouwen en de lichtpunten, die gun ik jou ook zo enorm! Ik zou je daar dan ook heel graag bij willen helpen en begeleiden. Net als Corine overigens.
Alles wat ik cognitief gezien heb toegepast voor mijn herstelproces, is terug te vinden in de CS Reset. Alles wat er in dit jaartraject aan bod komt, hebben wij persoonlijk getest.
Meer weten? Klik dan op deze link voor meer informatie en aanmelden. We hebben hiervoor trouwens geen wachtlijst! Je kunt gelijk starten.
Heb je de vorige blogs gemist?
Lees dan via deze link het eerste blog over mijn herstelproces van CVS en via deze link het tweede blog.
0 reacties