Speciaal voor mensen met FNS (functioneel neurologische stoornis) hebben wij de mini training ‘Inzicht in je FNS’ gecreëerd. Deze digitale training heeft als doel, hoe kan het ook anders met zo’n naam, het verkrijgen van inzicht in je FNS. Je kunt namelijk pas echt blijvende veranderingen gaan ontwikkelen als jij je bewust bent van wat jouw FNS nu nog in stand houdt. En bewustzijn creëer je door inzicht.
Het verlies van eigenwaarde
Tijdens deze training gaan we onder andere in op de gevolgen van FNS. En dan hebben we het niet over de lichamelijke klachten en beperkingen, maar juist de gevolgen van je klachten en beperkingen. Eén van de gevolgen die ter sprake komt, is het verlies van eigenwaarde.
Hoe ontstaat dit heftige gevolg
Als je ziek wordt dan is dat iets wat je moet verwerken. Je gaat je verdiepen in je diagnose en je vindt daarin (h)erkenning. Ook de steun en het begrip van je omgeving spelen een belangrijke rol bij het verwerkingsproces.
Bij FNS is dat helaas niet het geval. Ten eerste staat je hele leven in een keer op z’n kop, omdat je “spontaan” lichamelijke klachten krijgt die niet medisch te verklaren zijn. Je gaat vaak door een hele “medische mallemolen” om steeds weer op hetzelfde punt uit te komen: de betreffende specialist kan niets vinden en verwijst je weer terug naar de huisarts.
Ook de huisarts weet vaak niet meer wat hij er mee aan moet en dan begint het onbegrip bij de omgeving. Ergens is het logisch, want ons brein wil nou eenmaal graag dingen begrijpen. En FNS maakt het je brein erg lastig. Doordat er geen duidelijkheid is over de diagnose (en het verloop ervan) komen de twijfels. Je gaat namelijk ook twijfelen aan jezelf.
Twijfels
Je herkent ze vast wel:
- Wat heb ik?
- Hoe kom ik eraan?
- En nog belangrijker…hoe kom ik er vanaf?
- Kom ik er ooit nog wel vanaf?
- Wat vinden anderen nu van mij?
- En zijn de klachten wel echt…ik word toch niet gek?
En hoe langer deze twijfels aanhouden, hoe meer het ten koste gaat van je eigenwaarde.
Waaraan merk je dat je eigenwaarde daalt?
Je gaat jezelf vergelijken met anderen, je hebt moeite met het maken van keuzes, je geeft sneller op, je leeft meer in het verleden of in de toekomst dan in het nu, je durft je niet kwetsbaar op te stellen en probeert je klachten te verbergen, je krijgt meer moeite om voor jezelf op te komen et cetera. Dit is nog maar een kleine greep uit de signalen van een tekort aan eigenwaarde. En is dit helpend? Nee. Is dit bevorderlijk voor je herstelproces? Nee absoluut niet.
Dus is het echt noodzaak om ervoor te zorgen dat je eigenwaarde op peil blijft. Door je bewust te worden van wat jouw FNS nu nog in stand houdt, werk je aan veerkracht, (zelf)vertrouwen, heb je minder de neiging om je te moeten verantwoorden en ontwikkel je een soort vastberadenheid dat ook jij van deze complexe stoornis kunt herstellen.
Dit zorgt ervoor dat ook je eigenwaarde weer gaat toenemen. En als je eigenwaarde op peil is, dan zet jij ook steeds de eerstvolgende stap in je herstelproces. Omdat je weet en voelt dat je het waard bent. Je bent het meer dan waard om van FNS te herstellen en je mag jezelf daarbij op de eerste plaats zetten.
Voor de papa’s en mama’s
En even voor de ouders onder ons: ook als je een gezin hebt… of eigenlijk willen we zeggen JUIST als je een gezin hebt, is het belangrijk om jezelf op de eerst plaats te zetten. Je wilt toch ook dat je kinderen gelukkig zijn, goed voor zichzelf leren zorgen en voldoende zelfvertrouwen hebben dat ze alles aankunnen in het leven. Besef dan dat jij daarin hun voorbeeld bent.
Hoe is het gesteld met jouw eigenwaarde?
Vind jij het jezelf volledig waard om van FNS te herstellen en daar voldoende tijd, energie en geld in te investeren? Ja toch?!
“Jij bent heel waardevol en het is nu de tijd dat je het ook zelf gaat geloven…”
Vind je dat nog niet zo gemakkelijk? Weet dan dat je in onze besloten Facebookgroep altijd een luisterend oor van gelijkgestemden kunt vinden.
Wil je aan de slag met de online training ‘Inzicht in je FNS’? Klik dan op deze link voor meer informatie.
0 reacties