Een veel gehoord gevolg van conversiestoornis / FNS (functioneel neurologische stoornis) of een andere complexe stoornis (CS) is eenzaamheid.
Verschillende soorten eenzaamheid
Eenzaamheid kan in verschillende vormen voorkomen. Het kan zijn dat je helemaal alleen bent en niet veel mensen (meer) ziet. Of je hebt het gevoel hebt dat je wordt buitengesloten, omdat je niet meer volledig kunt meedraaien in de maatschappij. Misschien mis je wel het contact met je klasgenoten, collega’s, sportmaatjes of familie en vrienden. Maar zelfs als je wel regelmatig contact met hen hebt, kan het zijn dat je het gevoel hebt dat je er niet meer tussen past.
Emoties
Er kunnen emoties opkomen van boosheid, angst en verdriet. Of je wordt geraakt in diepere gevoelens van ‘niet goed genoeg zijn’, afwijzing, schaamte of schuld. Je kunt zelfs ook depressieve gevoelens ontwikkelen.
Eenzaamheid voelt heel naar, verdrietig en soms ook (letterlijk) pijnlijk. Maar niets gebeurt zomaar, alles heeft een reden en zo heeft ook het eenzame gevoel een functie.
Eenzaamheid heeft een functie
Misschien heb je hier nog niet (voldoende) bij stil gestaan, maar het leven wat je leefde voordat de conversiestoornis / FNS zich bij jou ging uiten, paste totaal niet bij je. Je hebt misschien wel je uiterste best gedaan om het passend te maken, maar dat breekt je uiteindelijk op.
De functie van eenzaamheid is dan ook dat je je bewust mag worden van wat er niet meer bij je past. Het is een uitnodiging om naar binnen te keren en je bewust te worden van wat er in jouw binnenwereld afspeelt. Dit kun je alleen doen als er niet te veel afleiding is van buitenaf. Pas dan wordt je volledig met jezelf geconfronteerd en kun je dit proces aan gaan.
Eenzaamheid is een mooi cadeau
Eenzaamheid is eigenlijk een heel mooi cadeau. Want als je diep genoeg gaat in dat eenzame gevoel, dan kom je op een punt dat je er uit gaat breken. Dan ga je inzichten krijgen. Als je vervolgens deze inzichten gaat toepassen dan gaan er ook daadwerkelijk dingen voor je veranderen.
Het belangrijkste in dit proces is, dat je het ook aan gaat. Dus zonder medicatie, verslavingen etc. Je mag het echt puur VOELEN. Door de pijn heen. En ja dat is niet altijd een gemakkelijk proces.
Je bent niet alleen in dit proces
Je hoeft niet alleen door dit proces van eenzaamheid te gaan hè, daar mag je altijd hulp bij vragen! Begeleiding van iemand die er minder emotioneel bij betrokken is, kan juist erg fijn zijn. Zolang het maar wel iemand is die je vertrouwt en bij wie jij je veilig voelt. Want anders kan het proces juist compleet averechts werken en dat is ook weer niet wat je wilt.
Dus gun jezelf dit proces met mildheid en compassie. En…. zet steeds weer die eerstvolgende stap.
We hebben hier trouwens ook een podcastaflevering over opgenomen. Via deze link kun je de aflevering beluisteren
0 Reacties