Het beste dat je kunt doen voor je FNS herstelproces is jezelf zijn

Om maar gelijk met de spreekwoordelijke deur in huis te vallen: het beste dat je kunt doen om te herstellen van FNS is dat jij jezelf gaat zijn.
Nu horen we je denken: “Maar ik bén toch al mezelf?”

Ben je jezelf of ben je gevormd?

Dat is een heel logische gedachte, want je DENKT dat je jezelf goed kent. Maar is dat ook wel zo? Of ken je alleen de versie van jou die je nú bent. Gevormd door ervaringen uit het verleden, je opvoeding, het schoolsysteem, de media, de politiek en de rest van de maatschappij.
Een versie die geconditioneerd is. Een versie met een masker op. En wie weet hoeveel lagen daar nog weer overheen…

Verwachtingen

Je doet wat ervan je wordt verwacht. Of misschien verwacht je juist wel heel erg veel van jezelf?
Je voelt je aan alle kanten te kort schieten, terwijl je eigenlijk keihard werkt om alle ballen in de lucht te houden. Financieel, binnen het gezin, werk, school, met familie en vrienden.
Maar eigenlijk verlang je diep van binnen alleen maar naar rust. Je bent moe gestreden. Je wilt even helemaal niks moeten en je wilt liever ook niet bezig zijn met je herstelproces. Die stomme FNS heeft al zoveel impact en je bent er klaar mee!

Het maakt je gefrustreerd, maar eigenlijk ook heel verdrietig.

Herkenbaar?

Je bent niet jezelf

Weet je hoe dat komt?

Je bent niet jezelf… Je leidt op dit moment niet het leven wat je graag zou willen. En je bent ook niet degene die je diep in je hart zou willen zijn.

Wat misschien nog wel erger is, is dat je dit niet eens voor jezelf kunt toegeven…. Eens?

Want als je dat doet dan kun je er niet meer omheen en zul je toch echt het een en ander in je leven mogen gaan veranderen.

Structurele veranderingen

Dan bedoelen we niet zomaar wat aanpassingen, maar écht structurele veranderingen, zodat jij steeds meer je echte authentieke zelf kunt zijn. Als je dat namelijk was geweest en daar op een voor jou helpende manier naar had gehandeld, dan had je nu geen FNS gehad.

Aai, deze voorgaande zin zou best eens binnen bij je kunnen komen…

Weet dan alsjeblieft dat dit niet als verwijt is bedoeld. Het is ook geen oordeel en je hebt er ook geen schuld aan. Het is alleen maar een (pijnlijke) constatering. En als je zo dapper bent om dit voor jezelf te (h)erkennen, dan is dat het begin van een heel mooi (herstel)proces!

Hulp nodig?

Kom zeker met ons in contact als je het gevoel hebt dat wij je daarbij kunnen helpen. Dat doen we namelijk heel graag en met alle liefde, want wij gunnen jou ook een leven zónder FNS!